ACASA
FRH
STIRI
COMPETITII
LOTURI
DEZVOLTARE
CONTACT
BILETE
ACREDITARI
FRH
Structura FRH
Statut si regulamente
Istoria jocului
Anuar
Protecția datelor
Informatii
Stiri
Comunicate
Bugetul FRH
Achizitii publice
Program saptamanal
19.01-25.01
Documente utile
Structuri Afiliate
Sportivi Legitimati
Lista substantelor interzise
Online
Raport de joc
Trimitere scor
Program saptamanal
Stiri
Comunicate
Documente utile
Nou
Liga Nationala '25-'26
Liga Zimbrilor
Liga Florilor MOL
Divizia A '25-'26
Feminin
Seria A
Seria B
Seria C
Masculin
Seria A
Seria B
Seria C
Cupa României '25-'26
Nou
Masculin
Feminin
Supercupa Romaniei '25-'26
Masculin
Feminin
Juniori I
Masculin '25-'26
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Juniori I
Feminin '25-'26
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Juniori II
Masculin '25-'26
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Juniori II
Feminin '25-'26
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Juniori III
Masculin '25-'26
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Juniori III
Feminin '25-'26
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Seria I
Seria J
Seria K
Seria L
Seria M
Seria N
Seria O
Seria P
Juniori IV
Masculin
Feminin
Masculin
Seniori
Tineret
Juniori
Cadeți
Feminin
Senioare
Tineret
Junioare
Cadete
Handbal pe plaja
Masculin
Seniori
Componenta
Program
Juniori
Program
Componenta Juniori
Feminin
Senioare
Componenta
Program
Junioare
Program
Componenta Junioare
Educatie
Criterii de Selectie - Loturi Nationale 2026
Cursuri FRH de perfecționare a antrenorilor
Cursuri FRH de perfecționare a arbitrilor
Cursuri FRH de perfecționare a observatorilor
Consfatuire Arbitri 5-7 august 2022
Consfatuire Observatori 5-7 august 2022
Examen concurs pentru arbitri candidati EHF si arbitri tineri EHF
Seminarii/webinarii
Master Coach
Antrenori licentiati juniori
Antrenori licentiati seniori
Concept de joc
Sistem defensiv 6:0 cu apărătorii intermediari mobili folosit de loturile naționale feminine de senioare, tineret, junioare
Sistem defensiv 5:1 folosit de lotul național de senioare
Concept de antrenament
Planificarea pe termen lung a antrenamentului. Componente fizice
Planificarea pe termen lung a antrenamentului. Componente tehnico-tactice
Teste de evaluare la copii și juniori, pe categorii de vârstă
Dezvoltarea forței: principii generale, programe de antrenament pentru diferite forme de manifestare ale forței
Depozit vs Retragere
Ciclul menstrual și riscul de accidentare
Circuit pentru dezvoltarea agilității
Contraatac cu repliere
Individualizarea extremei
Individualizarea jucătorilor de 9m
Individualizarea pivotului
Rezistență specifică
Stretchingul static
Atac vs Apărare: Exerciții complexe în grupuri restrânse
Încălzirea portarilor cu continuarea încălzirii jucătorilor de câmp
Planificarea încălzirii
Jocuri de mișcare
Model Pregatire Copii si Juniori FRH 2024
FRH - BAZA DE MASA A HANDBALULUI DE PERFORMANTA.pdf
FRH - Juniori 3 - Repere metodice
Nou
Antidoping
Glucocorticoizii și scutirile pentru uz terapeutic
Modificările majore ale Listei substanțelor interzise care intră în vigoare de la 1.01.2022
Lista substantelor interzise 2022
Ghidul sportivului
Ghidul personalului asistent al sportivului
Substantele de abuz
Toggle navigation
FRH.ro
Acasa
Program saptamanal
19.01-25.01
FRH
Structura FRH
Statut si regulamente
Istoria jocului
Anuar
Informatii
Stiri
Comunicate
Bugetul FRH
Achizitii publice
Documente utile
Timp de Joc Jucători U21&U23
Lista substantelor interzise 2021
Dezvoltare
Educatie
Cursuri FRH de perfecționare a antrenorilor
Cursuri FRH de perfecționare a arbitrilor
Examen concurs pentru arbitri candidati EHF si arbitri tineri EHF
Consfatuire Arbitri 5-7 august 2022
Consfatuire Observatori 5-7 august 2022
Cursuri FRH de perfecționare a observatorilor
Seminarii/webinarii
Master Coach
Antrenori licentiati juniori
Antrenori licentiati seniori
Criterii de Selectie - Loturi Nationale 2026
Concept de joc
Sistem defensiv 6:0 cu apărătorii intermediari mobili folosit de loturile naționale feminine de senioare, tineret, junioare
Sistem defensiv 5:1 folosit de lotul național de senioare
Concept de antrenament
Planificarea pe termen lung a antrenamentului. Componente fizice
Planificarea pe termen lung a antrenamentului. Componente tehnico-tactice
Teste de evaluare la copii și juniori, pe categorii de vârstă
Dezvoltarea forței: principii generale, programe de antrenament pentru diferite forme de manifestare ale forței
Depozit vs Retragere
Ciclul menstrual și riscul de accidentare
Circuit pentru dezvoltarea agilității
Contraatac cu repliere
Rezistență specifică
Stretchingul static
Individualizarea extremei
Individualizarea jucătorilor de 9m
Individualizarea pivotului
Atac vs Apărare: Exerciții complexe în grupuri restrânse
Încălzirea portarilor cu continuarea încălzirii jucătorilor de câmp
Planificarea încălzirii
Jocuri de mișcare
Antidoping
Glucocorticoizii și scutirile pentru uz terapeutic
Modificările majore ale Listei substanțelor interzise care intră în vigoare de la 1.01.2022
Lista substantelor interzise 2022
Ghidul sportivului
Ghidul personalului asistent al sportivului
Substantele de abuz
Competitii Seniori '25-'26
Masculin
SuperCupa
Cupa Romaniei
Liga Zimbrilor
Seria A
Seria B
Seria C
Feminin
SuperCupa
Cupa Romaniei
Liga Florilor MOL
Seria A
Seria B
Seria C
Campionatul J1 '25-'26
Masculin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Feminin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Campionatul J2 '25-'26
Masculin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Feminin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Campionatul J3 '25-'26
Masculin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Feminin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Seria I
Seria J
Seria K
Seria L
Seria M
Seria N
Seria O
Seria P
Competitii J4 '24-'25
Masculin
Turneu final
Feminin
Turneu final
Trimitere scor
Raport de joc
Contact
Unde imi duc copilul la handbal?
SHOP
Introducere in Handbal
Bilete
Acreditari
Cautare
CR
ROM
SCM
Sb, 11:00
CR
RES
GAL
Sb, 12:00
CR
FAG
SLA
Sb, 12:00
CR
UCJ
STB
Sb, 13:00
CR
MIO
DUN
Sb, 15:00
CR
IAS
SIC
Sb, 16:00
CR
TGM
RMV
Sb, 16:00
Program
meciuri
VEZI LISTA
Nou
Accesează
SEI '25-'26
SEI.FRH.RO
Unde vedem handbal saptamana aceasta?
Lu, 05 ianuarie
LFM
Sala DP Colibasi
CSM Corona Brașov
34:33
SCM Râmnicu Vâlcea
Sala DP Colibasi
LFM
Sala Sporturilor Tg. Jiu
CSM Tg. Jiu
21:27
CSM București
Sala Sporturilor Tg. Jiu
Ma, 06 ianuarie
LFM
Sala LPS Slatina
CSM Slatina
29:29
CS Rapid București
Sala LPS Slatina
Mi, 07 ianuarie
LFM
Sala Dunarea Galati
CSM Galati
22:29
CSM Corona Brașov
Sala Dunarea Galati
Sb, 10 ianuarie
LFM
Sala Gheorghe Tadici
HC Zalău
29:29
SCM Universitatea Craiova
Sala Gheorghe Tadici
LFM
Sala LPS Slatina
CSM Slatina
32:29
HC Dunărea Brăila
Sala LPS Slatina
Parteneri oficiali
Parteneri oficiali ai Ligii Florilor MOL
Parteneri tehnici
LIVETICKER
Actualizare automata | 20 secunde
powered by
Urmărește toate meciurile live pe tv.frh.ro
