ACASA
FRH
STIRI
COMPETITII
LOTURI
DEZVOLTARE
CONTACT
BILETE
ACREDITARI
FRH
Structura FRH
Statut si regulamente
Istoria jocului
Anuar
Protecția datelor
Informatii
Stiri
Comunicate
Bugetul FRH
Achizitii publice
Program saptamanal
08.09-14.09
Documente utile
Loturi echipe
Lista substantelor interzise
Online
Raport de joc
Trimitere scor
Program saptamanal
Stiri
Comunicate
Documente utile
Nou
Liga Nationala '25-'26
Liga Zimbrilor
Nou
Liga Florilor MOL
Nou
Divizia A '25-'26
Feminin
Seria A
Nou
Seria B
Nou
Seria C
Nou
Masculin
Seria A
Nou
Seria B
Nou
Seria C
Nou
Campionatul National de Tineret '24-'25
Feminin
Final 8 Tineret
Seria A
Seria B
Masculin
Final 8 Tineret
Seria A
Seria B
Cupa României '24-'25
Masculin
Feminin
Supercupa Romaniei '25-'26
Masculin
Nou
Feminin
Nou
Juniori I
Masculin '25-'26
Nou
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Juniori I
Feminin '25-'26
Nou
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Juniori II
Masculin '25-'26
Nou
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Juniori II
Feminin '25-'26
Nou
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Juniori III
Masculin '25-'26
Nou
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Juniori III
Feminin '25-'26
Nou
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Seria I
Seria J
Seria K
Seria L
Seria M
Seria N
Seria O
Seria P
Juniori IV
Masculin
Feminin
Masculin
Seniori
Tineret
Juniori
Cadeți
Feminin
Senioare
Tineret
Junioare
Cadete
Handbal pe plaja
Masculin
Seniori
Componenta
Program
U16
Program
Feminin
Senioare
Componenta
Program
U16
Program
Educatie
Cursuri FRH de perfecționare a antrenorilor
Cursuri FRH de perfecționare a arbitrilor
Cursuri FRH de perfecționare a observatorilor
Consfatuire Arbitri 5-7 august 2022
Consfatuire Observatori 5-7 august 2022
Examen concurs pentru arbitri candidati EHF si arbitri tineri EHF
Seminarii/webinarii
Master Coach
Antrenori licentiati juniori
Antrenori licentiati seniori
Criterii de Selectie - Loturi Nationale 2025
Concept de joc
Sistem defensiv 6:0 cu apărătorii intermediari mobili folosit de loturile naționale feminine de senioare, tineret, junioare
Sistem defensiv 5:1 folosit de lotul național de senioare
Concept de antrenament
Planificarea pe termen lung a antrenamentului. Componente fizice
Planificarea pe termen lung a antrenamentului. Componente tehnico-tactice
Teste de evaluare la copii și juniori, pe categorii de vârstă
Dezvoltarea forței: principii generale, programe de antrenament pentru diferite forme de manifestare ale forței
Depozit vs Retragere
Ciclul menstrual și riscul de accidentare
Circuit pentru dezvoltarea agilității
Contraatac cu repliere
Individualizarea extremei
Individualizarea jucătorilor de 9m
Individualizarea pivotului
Rezistență specifică
Stretchingul static
Atac vs Apărare: Exerciții complexe în grupuri restrânse
Încălzirea portarilor cu continuarea încălzirii jucătorilor de câmp
Planificarea încălzirii
Jocuri de mișcare
Model Pregatire Copii si Juniori FRH 2024
FRH - BAZA DE MASA A HANDBALULUI DE PERFORMANTA.pdf
FRH - Juniori 3 - Repere metodice
Nou
Antidoping
Glucocorticoizii și scutirile pentru uz terapeutic
Modificările majore ale Listei substanțelor interzise care intră în vigoare de la 1.01.2022
Lista substantelor interzise 2022
Ghidul sportivului
Ghidul personalului asistent al sportivului
Substantele de abuz
Toggle navigation
FRH.ro
Acasa
Program saptamanal
08.09-14.09
FRH
Structura FRH
Statut si regulamente
Istoria jocului
Anuar
Informatii
Stiri
Comunicate
Bugetul FRH
Achizitii publice
Documente utile
Timp de Joc Jucători U21&U23
Lista substantelor interzise 2021
Dezvoltare
Educatie
Cursuri FRH de perfecționare a antrenorilor
Cursuri FRH de perfecționare a arbitrilor
Examen concurs pentru arbitri candidati EHF si arbitri tineri EHF
Consfatuire Arbitri 5-7 august 2022
Consfatuire Observatori 5-7 august 2022
Cursuri FRH de perfecționare a observatorilor
Seminarii/webinarii
Master Coach
Antrenori licentiati juniori
Antrenori licentiati seniori
Criterii de Selectie - Loturi Nationale 2025
Concept de joc
Sistem defensiv 6:0 cu apărătorii intermediari mobili folosit de loturile naționale feminine de senioare, tineret, junioare
Sistem defensiv 5:1 folosit de lotul național de senioare
Concept de antrenament
Planificarea pe termen lung a antrenamentului. Componente fizice
Planificarea pe termen lung a antrenamentului. Componente tehnico-tactice
Teste de evaluare la copii și juniori, pe categorii de vârstă
Dezvoltarea forței: principii generale, programe de antrenament pentru diferite forme de manifestare ale forței
Depozit vs Retragere
Ciclul menstrual și riscul de accidentare
Circuit pentru dezvoltarea agilității
Contraatac cu repliere
Rezistență specifică
Stretchingul static
Individualizarea extremei
Individualizarea jucătorilor de 9m
Individualizarea pivotului
Atac vs Apărare: Exerciții complexe în grupuri restrânse
Încălzirea portarilor cu continuarea încălzirii jucătorilor de câmp
Planificarea încălzirii
Jocuri de mișcare
Antidoping
Glucocorticoizii și scutirile pentru uz terapeutic
Modificările majore ale Listei substanțelor interzise care intră în vigoare de la 1.01.2022
Lista substantelor interzise 2022
Ghidul sportivului
Ghidul personalului asistent al sportivului
Substantele de abuz
Competitii Seniori '25-'26
Masculin
SuperCupa
Cupa Romaniei
Liga Zimbrilor
Feminin
SuperCupa
Cupa Romaniei
Liga Florilor MOL
Campionatul J1 '25-'26
Masculin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Feminin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Campionatul J2 '25-'26
Masculin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Feminin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Campionatul J3 '25-'26
Masculin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Feminin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Seria I
Seria J
Seria K
Seria L
Seria M
Seria N
Seria O
Seria P
Competitii J4 '24-'25
Masculin
Turneu final
Feminin
Turneu final
Trimitere scor
Raport de joc
Contact
Unde imi duc copilul la handbal?
SHOP
Introducere in Handbal
Bilete
Acreditari
Cautare
LFM
JIU
BIS
Mi, 17:30
LFM
CSM
DUN
Mi, 17:30
LFM
SCM
SLA
Vi, 17:30
LZ
BUZ
DIN
Sb, 15:00
LFM
GAL
ZAL
Sb, 15:00
LFM
RAP
RMV
Sb, 17:30
LFM
COR
JIU
Sb, 17:30
LZ
POL
CSM
Du, 17:30
LZ
VAS
SUC
Du, 18:00
Program
meciuri
VEZI LISTA
Nou
Accesează
SEI '25-'26
SEI.FRH.RO
Istoria jocului
Tweet
Cronologie - Povestea an de an
Cronologie - Povestea an de an
Geneza 1921 - 1945
Reconstructie - Consolidare - Glorie 1946 - 1962
Ascensiune-Dominare Mondiala 1963-1974
Medalii Olimpice (m)-Fluctuatii (f)1975-1984
Ultima medalie (m)-Putine sclipiri (f)1984-1990
Recul Partial (m) - Sperante (f) 1990-1996
Putine calificari (m)- Succese juvenile 1996-2001
Revenire Finale (m) - Revenire pe podium (f) 2001-2008
Prezente pe podium Senioare-Junioare-Tineret (2009-2017)
Anexe-date statistice
Anexe-date statistice
Palmares de onoare 1936 - 2014
Competitii (feminin) 1936 - 2014
Competitii (masculin) 1936 - 2014
Structura Federatiei Romane de Handbal 1936-2014
Bibliografia Generala a Handbalului Romanesc 1949 - 2014
Palmaresul individual si al echipelor nationale in competitiile intertari 1936-2014
Parteneri oficiali
Parteneri oficiali ai Ligii Florilor MOL
Parteneri tehnici
