ACASA
FRH
STIRI
COMPETITII
LOTURI
DEZVOLTARE
CONTACT
BILETE
FRH
Structura FRH
Statut si regulamente
Istoria jocului
Anuar
Protecția datelor
Informatii
Stiri
Comunicate
Bugetul FRH
Achizitii publice
Program saptamanal
23.01-30.01
Documente utile
Loturi echipe
Lista substantelor interzise 2021
Online
Raport de joc
Trimitere scor
Program saptamanal
Stiri
Comunicate
Documente utile
Nou
Liga Nationala '22-'23
Liga Zimbrilor
N
Liga Florilor MOL
N
Divizia A '22-'23
Masculin
N
Play Off Promovare
Play Off Tineret
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Feminin
N
Seria A
Seria B
Seria C
Cupa României Râureni '22-'23
Masculin
Feminin
Supercupa Romaniei Baucem '21-'22
Masculin
Feminin
Juniori I Sante
Masculin '22-'23
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Feminin '22-'23
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Juniori II Baucem
Masculin '22-'23
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Feminin '22-'23
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Juniori III Mobexpert
Masculin '22-'23
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Seria I
Seria J
Seria K
Seria L
Feminin '22-'23
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Seria I
Seria J
Seria K
Seria L
Beach Handball
Masculin '22
Feminin '22
Juniori IV '22-'23
Masculin
Seniori
Tineret
Juniori
Cadeți
Feminin
Senioare
Tineret
Junioare
Cadete
Handbal pe plaja
Masculin
Seniori
Componenta
Program
U16
Program
Feminin
Senioare
Componenta
Program
U16
Program
Plan talent
Plan talent 2021
Plan talent 2022
Educatie
Cursuri FRH de perfecționare a antrenorilor
Cursuri FRH de perfecționare a arbitrilor
Cursuri FRH de perfecționare a observatorilor
Consfatuire Arbitri 5-7 august 2022
Consfatuire Observatori 5-7 august 2022
Examen concurs pentru arbitri candidati EHF si arbitri tineri EHF
Seminarii/webinarii
Master Coach
Antrenori licentiati juniori
Antrenori licentiati seniori
Concept de joc
Sistem defensiv 6:0 cu apărătorii intermediari mobili folosit de loturile naționale feminine de senioare, tineret, junioare
Sistem defensiv 5:1 folosit de lotul național de senioare
Concept de antrenament
Planificarea pe termen lung a antrenamentului. Componente fizice
Planificarea pe termen lung a antrenamentului. Componente tehnico-tactice
Teste de evaluare la copii și juniori, pe categorii de vârstă
Dezvoltarea forței: principii generale, programe de antrenament pentru diferite forme de manifestare ale forței
Depozit vs Retragere
Ciclul menstrual și riscul de accidentare
Circuit pentru dezvoltarea agilității
Contraatac cu repliere
Individualizarea extremei
Individualizarea jucătorilor de 9m
Individualizarea pivotului
Rezistență specifică
Stretchingul static
Atac vs Apărare: Exerciții complexe în grupuri restrânse
Încălzirea portarilor cu continuarea încălzirii jucătorilor de câmp
Planificarea încălzirii
Jocuri de mișcare
Antidoping
Glucocorticoizii și scutirile pentru uz terapeutic
Modificările majore ale Listei substanțelor interzise care intră în vigoare de la 1.01.2022
Lista substantelor interzise 2022
Ghidul sportivului
Ghidul personalului asistent al sportivului
Substantele de abuz
Toggle navigation
FRH.ro
Acasa
Program saptamanal
23.01-30.01
FRH
Structura FRH
Statut si regulamente
Istoria jocului
Anuar
Informatii
Stiri
Comunicate
Bugetul FRH
Achizitii publice
Documente utile
Timp de Joc Jucători U21&U23
Lista substantelor interzise 2021
Dezvoltare
Educatie
Cursuri FRH de perfecționare a antrenorilor
Cursuri FRH de perfecționare a arbitrilor
Examen concurs pentru arbitri candidati EHF si arbitri tineri EHF
Consfatuire Arbitri 5-7 august 2022
Consfatuire Observatori 5-7 august 2022
Cursuri FRH de perfecționare a observatorilor
Seminarii/webinarii
Master Coach
Antrenori licentiati juniori
Antrenori licentiati seniori
Concept de joc
Sistem defensiv 6:0 cu apărătorii intermediari mobili folosit de loturile naționale feminine de senioare, tineret, junioare
Sistem defensiv 5:1 folosit de lotul național de senioare
Concept de antrenament
Planificarea pe termen lung a antrenamentului. Componente fizice
Planificarea pe termen lung a antrenamentului. Componente tehnico-tactice
Teste de evaluare la copii și juniori, pe categorii de vârstă
Dezvoltarea forței: principii generale, programe de antrenament pentru diferite forme de manifestare ale forței
Depozit vs Retragere
Ciclul menstrual și riscul de accidentare
Circuit pentru dezvoltarea agilității
Contraatac cu repliere
Rezistență specifică
Stretchingul static
Individualizarea extremei
Individualizarea jucătorilor de 9m
Individualizarea pivotului
Atac vs Apărare: Exerciții complexe în grupuri restrânse
Încălzirea portarilor cu continuarea încălzirii jucătorilor de câmp
Planificarea încălzirii
Jocuri de mișcare
Antidoping
Glucocorticoizii și scutirile pentru uz terapeutic
Modificările majore ale Listei substanțelor interzise care intră în vigoare de la 1.01.2022
Lista substantelor interzise 2022
Ghidul sportivului
Ghidul personalului asistent al sportivului
Substantele de abuz
Competitii Seniori '22-'23
Masculin
SuperCupa Romaniei Baucem
Liga Zimbrilor
Play Off Promovare
Play Off Tineret
Divizia A Seria A
Divizia A Seria B
Divizia A Seria C
Divizia A Seria D
Feminin
Liga Florilor MOL
Divizia A Seria A
Divizia A Seria B
Divizia A Seria C
Campionatul Sante J1 '22-'23
Masculin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Feminin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Campionatul Baucem J2 '22-'23
Masculin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Feminin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Campionatul Mobexpert J3 '22-'23
Masculin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Seria I
Seria J
Seria K
Seria L
Feminin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Seria I
Seria J
Seria K
Seria L
Competitii J4 '21-'22
Masculin
Turneu final
Feminin
Turneu final
Trimitere scor
Raport de joc
Contact
Unde imi duc copilul la handbal?
SHOP
Introducere in Handbal
Bilete
Cautare
CR
UCR
CSU
Sb, 12:00
LFM
SLA
BUZ
Sb, 12:30
LFM
BIS
ZAL
Du, 12:30
LFM
DAC
JIU
Du, 17:00
LFM
MIN
SCM
Du, 17:00
LFM
DUN
MAG
Du, 17:30
LFM
GAL
RMV
Lu, 15:00
LFM
CSM
RAP
Lu, 17:30
Program
meciuri
VEZI LISTA
Accesează
SEI '22-'23
SEI.FRH.RO
Documente utile
Tweet
2022
Cerere tip de acordare compensație
Delegație oficială echipă pentru participare la competițiile F.R.H.
Declarație spectatori
Raport de joc - față verso - 3 reprize 2020-2021 (xls)
Proces verbal jucători sub 21 de ani
Acordul de transfer
Cerere de înscriere Beach Handball seniori
2021
Cerere de înscriere Beach Handball juniori
Descarcă formularul de înscriere
Download the registering form
Raport apreciere arbitraj model EHF
Proces verbal observatori
Raport de apreciere a arbitrajului (dat de observator)
Raport sarcini observator
Raport asupra arbitrajului (dat de antrenor)
Centralizator turneu
Tabel talii
2022
Baremuri cheltuieli administrative si pentru arbitraj
Acord scris privind grila de formare
Situatie cheltuieli administrative (necesar turnee)
Situatie plati oficiali pentru echipe (necesar turnee)
Tabel cu distantele pentru calcularea Baremului de arbitraj
Raport de joc (pdf)
Spate Raport de joc (pdf)
Raport de joc - handbal pe plaja
Cerere de inscriere in campionatul national editia 2016 - 2017 (word)
Cerere de transfer
Cerere de afiliere a unui club sportiv / asociatie judeteana pe ramura de sport la Federatia Romana de Handbal
Proces verbal de omologare a bazalor sportive pentru handbal (sali)
Formular Arbitri 2013
Formular Observatori 2013
Norme de control 2013-2014
Parteneri oficiali
Parteneri oficiali ai Ligii Florilor MOL
Parteneri tehnici
Partener de mobilitate
