Federatia Romana de Handbal

ACASA
FRH
STIRI
COMPETITII
LOTURI
DEZVOLTARE
CONTACT
BILETE
ACREDITARI

FRH
Structura FRH
Statut si regulamente
Istoria jocului
Anuar
Protecția datelor

Informatii
Stiri
Comunicate
Bugetul FRH
Achizitii publice
Program saptamanal05.05-11.05
Documente utile
Loturi echipe
Lista substantelor interzise

Online
Raport de joc
Trimitere scor

Program saptamanal
Stiri
Comunicate
Documente utile Nou

Liga Nationala '24-'25
Liga Zimbrilor
Liga Florilor MOL

Divizia A '24-'25
Feminin
Play Off Promovare
Play OUT
Seria A
Seria B
Masculin
Play Off Promovare
Play OUT
Seria A
Seria B

Campionatul National de Tineret '24-'25
Feminin
Final 8 Tineret
Seria A
Seria B
Masculin
Final 8 Tineret
Seria A
Seria B

Cupa României '24-'25
Masculin
Feminin

Supercupa Romaniei '24-'25
Masculin
Feminin

Juniori I
Masculin '24-'25
TFinal Valoare
T Speranta (9-16)
T Perseverenta (17-24)
T Perseverenta 1(25-32)
TS 1
TS 2 Valoare
TS 2 Perseverenta
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H

Juniori I
Feminin '24-'25
TFinal Valoare
T Speranta (9-16)
T Perseverenta (17-24)
T Perseverenta 1(25-32)
TS 1
TS2 Valoare
TS2 Perseverenta
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H

Juniori II
Masculin '24-'25
TS1 Valoare
TS2 Valoare
TS2 Perseverenta
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H

Juniori II
Feminin '24-'25
TS1 Valoare
TS2 Valoare
TS2 Perseverenta
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H

Juniori III
Masculin '24-'25
TS1 Valoare
TS1 Perseverenta 2
TS2 Valoare
TS2 Perseverenta
TS2 Perseverenta 2
TS2 Perseverenta 4
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Seria I
Seria J
Seria K
Seria L
Seria M
Seria N
Seria O
Seria P

Juniori III
Feminin '24-'25
TS Valoare 1
TS Valoare 2
TS 2 Perseverenta
TS 1 Perseverenta 2
TS 2 Perseverenta 2
TS 2 Perseverenta 4
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Seria I
Seria J
Seria K
Seria L
Seria M
Seria N
Seria O
Seria P

Masculin
Seniori
Tineret
Juniori
Cadeți

Feminin
Senioare
Tineret
Junioare
Cadete

Handbal pe plaja
Masculin
Seniori
Componenta
Program
U16
Program
Feminin
Senioare
Componenta
Program
U16
Program

Educatie
Cursuri FRH de perfecționare a antrenorilor
Cursuri FRH de perfecționare a arbitrilor
Cursuri FRH de perfecționare a observatorilor
Consfatuire Arbitri 5-7 august 2022
Consfatuire Observatori 5-7 august 2022
Examen concurs pentru arbitri candidati EHF si arbitri tineri EHF
Seminarii/webinarii
Master Coach
Antrenori licentiati juniori
Antrenori licentiati seniori
Criterii de Selectie - Loturi Nationale 2025

Concept de joc
Sistem defensiv 6:0 cu apărătorii intermediari mobili folosit de loturile naționale feminine de senioare, tineret, junioare
Sistem defensiv 5:1 folosit de lotul național de senioare

Concept de antrenament
Planificarea pe termen lung a antrenamentului. Componente fizice
Planificarea pe termen lung a antrenamentului. Componente tehnico-tactice
Teste de evaluare la copii și juniori, pe categorii de vârstă
Dezvoltarea forței: principii generale, programe de antrenament pentru diferite forme de manifestare ale forței
Depozit vs Retragere
Ciclul menstrual și riscul de accidentare
Circuit pentru dezvoltarea agilității
Contraatac cu repliere
Individualizarea extremei
Individualizarea jucătorilor de 9m
Individualizarea pivotului
Rezistență specifică
Stretchingul static
Atac vs Apărare: Exerciții complexe în grupuri restrânse
Încălzirea portarilor cu continuarea încălzirii jucătorilor de câmp
Planificarea încălzirii
Jocuri de mișcare
Model Pregatire Copii si Juniori FRH 2024
FRH - BAZA DE MASA A HANDBALULUI DE PERFORMANTA.pdf

Antidoping
Glucocorticoizii și scutirile pentru uz terapeutic
Modificările majore ale Listei substanțelor interzise care intră în vigoare de la 1.01.2022
Lista substantelor interzise 2022
Ghidul sportivului
Ghidul personalului asistent al sportivului
Substantele de abuz

FRH.ro

Acasa
Program saptamanal 05.05-11.05
FRH
Informatii
Dezvoltare
Competitii Seniori '24-'25
Competitii Tineret '24-'25
Campionatul J1 '24-'25
- Masculin
- TFinal Valoare
- T Speranta(9-16)
- T Perseverenta(17-24)
- T Perseverenta(25-32)
- TS 2 Valoare
- TS 2 Perseverenta
- Seria A
- Seria B
- Seria C
- Seria D
- Seria E
- Seria F
- Seria G
- Seria H
- Feminin
- TFinal Valoare
- T Speranta (9-16)
- T Perseverenta (17-24)
- T Perseverenta 1(25-32)
- TS 1
- TS2 Valoare
- TS2 Perseverenta
- Seria A
- Seria B
- Seria C
- Seria D
- Seria E
- Seria F
- Seria G
- Seria H
Campionatul J2 '24-'25
- Masculin
- TS1 Valoare
- TS2 Valoare
- TS2 Perseverenta
- Seria A
- Seria B
- Seria C
- Seria D
- Seria E
- Seria F
- Seria G
- Seria H
- Feminin
- TS1 Valoare
- TS2 Valoare
- TS2 Perseverenta
- Seria A
- Seria B
- Seria C
- Seria D
- Seria E
- Seria F
- Seria G
- Seria H
Campionatul J3 '24-'25
- Masculin
- TS1 Valoare
- TS1 Perseverenta 2
- TS2 Valoare
- TS2 Perseverenta
- TS2 Perseverenta 2
- TS2 Perseverenta 4
- Seria A
- Seria B
- Seria C
- Seria D
- Seria E
- Seria F
- Seria G
- Seria H
- Seria I
- Seria J
- Seria K
- Seria L
- Seria M
- Seria N
- Seria O
- Seria P
- Feminin
- TS Valoare 1
- TS Valoare 2
- TS 2 Perseverenta
- TS 1 Perseverenta 2
- TS 2 Perseverenta 2
- TS 2 Perseverenta 4
- Seria A
- Seria B
- Seria C
- Seria D
- Seria E
- Seria F
- Seria G
- Seria H
- Seria I
- Seria J
- Seria K
- Seria L
- Seria M
- Seria N
- Seria O
- Seria P
Competitii J4 '23-'24 ACTIV
Trimitere scor
Raport de joc
Contact
Unde imi duc copilul la handbal?
SHOP
Introducere in Handbal
Bilete
Acreditari
Cautare

CR
CSM

BIS
Du, 16:00

Program
meciuri

Accesează
SEI '22-'23

Comunicate recente

Sedinta Extraordinara a Comisiei Centrale de Disciplina din data de 09.05.2025, Vi, 09 mai 2025
Sedinta Comisiei Centrale de Disciplina din data de 06.05.2025, Ma, 06 mai 2025
Sedinta Extraordinara a Comisiei Centrale de Disciplina din data de 03.05.2025, Sb, 03 mai 2025
Sedinta Extraordinara a Comisiei Centrale de Disciplina din data de 02.05.2025 (PV 182), Vi, 02 mai 2025
Sedinta Extraordinara a Comisiei Centrale de Disciplina din data de 02.05.2025 (PV 181), Vi, 02 mai 2025

Hotarari recente

Hotararile Comisiei Centrale de Apel din data de 16.04.2025, Mi, 16 aprilie 2025
Hotararile Comisiei Centrale de Apel din data de 09.04.2025, Mi, 09 aprilie 2025
Hotararile Comisiei Centrale de Apel din data de 02.04.2025, Mi, 02 aprilie 2025
Hotararile Comisiei Centrale de Apel din data de 26.03.2025, Mi, 26 martie 2025
Hotararile Comisiei Centrale de Apel din data de 19.03.2025, Mi, 19 martie 2025

Parteneri oficiali

Responsive image

Responsive image

Responsive image

Responsive image

Responsive image

Responsive image

Responsive image

Responsive image

Responsive image

Parteneri oficiali ai Ligii Florilor MOL

Responsive image

Parteneri tehnici

Responsive image

Responsive image

Federatia Romana de Handbal

LIVETICKER

Actualizare automata | 20 secunde

powered by

Urmărește toate meciurile live pe tv.frh.ro