Federatia Romana de Handbal

ACASA
FRH
STIRI
COMPETITII
LOTURI
DEZVOLTARE
CONTACT
BILETE
ACREDITARI

FRH
Structura FRH
Statut si regulamente
Istoria jocului
Anuar
Protecția datelor

Informatii
Stiri
Comunicate
Bugetul FRH
Achizitii publice
Program saptamanal28.07-03.08
Documente utile
Loturi echipe
Lista substantelor interzise

Online
Raport de joc
Trimitere scor

Program saptamanal
Stiri
Comunicate
Documente utile Nou

Liga Nationala '25-'26
Liga ZimbrilorNou
Liga Florilor MOLNou

Divizia A '24-'25
Feminin
Play Off Promovare
Play OUT
Seria A
Seria B
Masculin
Play Off Promovare
Play OUT
Seria A
Seria B

Campionatul National de Tineret '24-'25
Feminin
Final 8 Tineret
Seria A
Seria B
Masculin
Final 8 Tineret
Seria A
Seria B

Cupa României '24-'25
Masculin
Feminin

Supercupa Romaniei '25-'26
MasculinNou
FemininNou

Juniori I
Masculin '24-'25
TFinal Valoare
T Speranta (9-16)
T Perseverenta (17-24)
T Perseverenta 1(25-32)
TS 1
TS 2 Valoare
TS 2 Perseverenta
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H

Juniori I
Feminin '24-'25
TFinal Valoare
T Speranta (9-16)
T Perseverenta (17-24)
T Perseverenta 1(25-32)
TS 1
TS2 Valoare
TS2 Perseverenta
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H

Juniori II
Masculin '24-'25
TFinal Valoare
T Speranta (9-16)
T Perseverenta (17-24)
T Perseverenta 1(25-32)
TS1 Valoare
TS2 Valoare
TS2 Perseverenta
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H

Juniori II
Feminin '24-'25
TFinal Valoare
T Speranta (9-16)
T Perseverenta (17-24)
T Perseverenta 1(25-32)
TS1 Valoare
TS2 Valoare
TS2 Perseverenta
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H

Juniori IV
MasculinNou
FemininNou

Masculin
Seniori
Tineret
Juniori
Cadeți

Feminin
Senioare
Tineret
Junioare
Cadete

Handbal pe plaja
Masculin
Seniori
Componenta
Program
U16
Program
Feminin
Senioare
Componenta
Program
U16
Program

Educatie
Cursuri FRH de perfecționare a antrenorilor
Cursuri FRH de perfecționare a arbitrilor
Cursuri FRH de perfecționare a observatorilor
Consfatuire Arbitri 5-7 august 2022
Consfatuire Observatori 5-7 august 2022
Examen concurs pentru arbitri candidati EHF si arbitri tineri EHF
Seminarii/webinarii
Master Coach
Antrenori licentiati juniori
Antrenori licentiati seniori
Criterii de Selectie - Loturi Nationale 2025

Concept de joc
Sistem defensiv 6:0 cu apărătorii intermediari mobili folosit de loturile naționale feminine de senioare, tineret, junioare
Sistem defensiv 5:1 folosit de lotul național de senioare

Concept de antrenament
Planificarea pe termen lung a antrenamentului. Componente fizice
Planificarea pe termen lung a antrenamentului. Componente tehnico-tactice
Teste de evaluare la copii și juniori, pe categorii de vârstă
Dezvoltarea forței: principii generale, programe de antrenament pentru diferite forme de manifestare ale forței
Depozit vs Retragere
Ciclul menstrual și riscul de accidentare
Circuit pentru dezvoltarea agilității
Contraatac cu repliere
Individualizarea extremei
Individualizarea jucătorilor de 9m
Individualizarea pivotului
Rezistență specifică
Stretchingul static
Atac vs Apărare: Exerciții complexe în grupuri restrânse
Încălzirea portarilor cu continuarea încălzirii jucătorilor de câmp
Planificarea încălzirii
Jocuri de mișcare
Model Pregatire Copii si Juniori FRH 2024
FRH - BAZA DE MASA A HANDBALULUI DE PERFORMANTA.pdf

Antidoping
Glucocorticoizii și scutirile pentru uz terapeutic
Modificările majore ale Listei substanțelor interzise care intră în vigoare de la 1.01.2022
Lista substantelor interzise 2022
Ghidul sportivului
Ghidul personalului asistent al sportivului
Substantele de abuz

FRH.ro

Acasa
Program saptamanal 28.07-03.08
FRH
Informatii
Dezvoltare
Competitii Seniori '25-'26
Competitii Tineret '24-'25
Campionatul J1 '24-'25
- Masculin
- TFinal Valoare
- T Speranta(9-16)
- T Perseverenta(17-24)
- T Perseverenta(25-32)
- TS 2 Valoare
- TS 2 Perseverenta
- Seria A
- Seria B
- Seria C
- Seria D
- Seria E
- Seria F
- Seria G
- Seria H
- Feminin
- TFinal Valoare
- T Speranta (9-16)
- T Perseverenta (17-24)
- T Perseverenta 1(25-32)
- TS 1
- TS2 Valoare
- TS2 Perseverenta
- Seria A
- Seria B
- Seria C
- Seria D
- Seria E
- Seria F
- Seria G
- Seria H
Campionatul J2 '24-'25
Campionatul J3 '24-'25
Competitii J4 '24-'25
Trimitere scor
Raport de joc
Contact
Unde imi duc copilul la handbal?
SHOP
Introducere in Handbal
Bilete
Acreditari
Cautare

Program
meciuri

Accesează
SEI '22-'23

Comunicate recente

Sedinta Comisiei Centrale de Disciplina din data de 29.07.2025, Ma, 29 iulie 2025
Sedinta Comisiei Centrale de Disciplina din data de 22.07.2025, Ma, 22 iulie 2025
Consfătuirea anuală a arbitrilor de Liga Națională, Lu, 21 iulie 2025
Sedinta Comisiei Centrale de Disciplina din data de 15.07.2025, Ma, 15 iulie 2025
Sedinta Comisiei Centrale de Disciplina din data de 08.07.2025, Ma, 08 iulie 2025

Hotarari recente

ANUNȚ EXAMEN OBSERVATORI, Lu, 21 iulie 2025
PROGRAM CONSFĂTUIRE OBSERVATORI 25-27.07.2025, Lu, 21 iulie 2025
Hotararile Comisiei Centrale de Apel din data de 09.07.2025, Mi, 09 iulie 2025
Examen observatori sezon 2025-2026, Vi, 04 iulie 2025
Hotararile Comisiei Centrale de Apel din data de 02.07.2025, Mi, 02 iulie 2025

Parteneri oficiali

Responsive image

Responsive image

Responsive image

Responsive image

Responsive image

Responsive image

Responsive image

Responsive image

Responsive image

Parteneri oficiali ai Ligii Florilor MOL

Responsive image

Parteneri tehnici

Responsive image

Responsive image

Responsive image

Federatia Romana de Handbal

LIVETICKER

Actualizare automata | 20 secunde

powered by

Urmărește toate meciurile live pe tv.frh.ro