ACASA
FRH
STIRI
COMPETITII
LOTURI
DEZVOLTARE
CONTACT
BILETE
ACREDITARI
FRH
Structura FRH
Statut si regulamente
Istoria jocului
Anuar
Protecția datelor
Informatii
Stiri
Comunicate
Bugetul FRH
Achizitii publice
Program saptamanal
30.09-06.10
Documente utile
Loturi echipe
Lista substantelor interzise
Online
Raport de joc
Trimitere scor
Program saptamanal
Stiri
Comunicate
Documente utile
Nou
Liga Nationala '24-'25
Liga Zimbrilor
Liga Florilor MOL
Divizia A '24-'25
Feminin
Seria A
Seria B
Masculin
Seria A
Seria B
Campionatul National de Tineret '24-'25
Feminin
Seria A
Seria B
Masculin
Seria A
Seria B
Cupa României '24-'25
Masculin
Supercupa Romaniei '24-'25
Masculin
Feminin
Juniori I
Masculin '24-'25
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Juniori I
Feminin '24-'25
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Juniori II
Masculin '24-'25
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Juniori II
Feminin '24-'25
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Juniori III
Masculin '24-'25
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Seria I
Seria J
Seria K
Seria L
Seria M
Seria N
Seria O
Seria P
Juniori III
Feminin '24-'25
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Seria I
Seria J
Seria K
Seria L
Seria M
Seria N
Seria O
Seria P
Masculin
Seniori
Tineret
Juniori
Cadeți
Feminin
Senioare
Tineret
Junioare
Cadete
Handbal pe plaja
Masculin
Seniori
Componenta
Program
U16
Program
Feminin
Senioare
Componenta
Program
U16
Program
Educatie
Cursuri FRH de perfecționare a antrenorilor
Cursuri FRH de perfecționare a arbitrilor
Cursuri FRH de perfecționare a observatorilor
Consfatuire Arbitri 5-7 august 2022
Consfatuire Observatori 5-7 august 2022
Examen concurs pentru arbitri candidati EHF si arbitri tineri EHF
Seminarii/webinarii
Master Coach
Antrenori licentiati juniori
Antrenori licentiati seniori
Concept de joc
Sistem defensiv 6:0 cu apărătorii intermediari mobili folosit de loturile naționale feminine de senioare, tineret, junioare
Sistem defensiv 5:1 folosit de lotul național de senioare
Concept de antrenament
Planificarea pe termen lung a antrenamentului. Componente fizice
Planificarea pe termen lung a antrenamentului. Componente tehnico-tactice
Teste de evaluare la copii și juniori, pe categorii de vârstă
Dezvoltarea forței: principii generale, programe de antrenament pentru diferite forme de manifestare ale forței
Depozit vs Retragere
Ciclul menstrual și riscul de accidentare
Circuit pentru dezvoltarea agilității
Contraatac cu repliere
Individualizarea extremei
Individualizarea jucătorilor de 9m
Individualizarea pivotului
Rezistență specifică
Stretchingul static
Atac vs Apărare: Exerciții complexe în grupuri restrânse
Încălzirea portarilor cu continuarea încălzirii jucătorilor de câmp
Planificarea încălzirii
Jocuri de mișcare
Model Pregatire Copii si Juniori FRH 2024
FRH - BAZA DE MASA A HANDBALULUI DE PERFORMANTA.pdf
Antidoping
Glucocorticoizii și scutirile pentru uz terapeutic
Modificările majore ale Listei substanțelor interzise care intră în vigoare de la 1.01.2022
Lista substantelor interzise 2022
Ghidul sportivului
Ghidul personalului asistent al sportivului
Substantele de abuz
Toggle navigation
FRH.ro
Acasa
Program saptamanal
30.09-06.10
FRH
Structura FRH
Statut si regulamente
Istoria jocului
Anuar
Informatii
Stiri
Comunicate
Bugetul FRH
Achizitii publice
Documente utile
Timp de Joc Jucători U21&U23
Lista substantelor interzise 2021
Dezvoltare
Educatie
Cursuri FRH de perfecționare a antrenorilor
Cursuri FRH de perfecționare a arbitrilor
Examen concurs pentru arbitri candidati EHF si arbitri tineri EHF
Consfatuire Arbitri 5-7 august 2022
Consfatuire Observatori 5-7 august 2022
Cursuri FRH de perfecționare a observatorilor
Seminarii/webinarii
Master Coach
Antrenori licentiati juniori
Antrenori licentiati seniori
Concept de joc
Sistem defensiv 6:0 cu apărătorii intermediari mobili folosit de loturile naționale feminine de senioare, tineret, junioare
Sistem defensiv 5:1 folosit de lotul național de senioare
Concept de antrenament
Planificarea pe termen lung a antrenamentului. Componente fizice
Planificarea pe termen lung a antrenamentului. Componente tehnico-tactice
Teste de evaluare la copii și juniori, pe categorii de vârstă
Dezvoltarea forței: principii generale, programe de antrenament pentru diferite forme de manifestare ale forței
Depozit vs Retragere
Ciclul menstrual și riscul de accidentare
Circuit pentru dezvoltarea agilității
Contraatac cu repliere
Rezistență specifică
Stretchingul static
Individualizarea extremei
Individualizarea jucătorilor de 9m
Individualizarea pivotului
Atac vs Apărare: Exerciții complexe în grupuri restrânse
Încălzirea portarilor cu continuarea încălzirii jucătorilor de câmp
Planificarea încălzirii
Jocuri de mișcare
Antidoping
Glucocorticoizii și scutirile pentru uz terapeutic
Modificările majore ale Listei substanțelor interzise care intră în vigoare de la 1.01.2022
Lista substantelor interzise 2022
Ghidul sportivului
Ghidul personalului asistent al sportivului
Substantele de abuz
Competitii Seniori '24-'25
Masculin
Liga Zimbrilor
Divizia A Seria A
Divizia A Seria B
Feminin
Liga Florilor MOL
Divizia A Seria A
Divizia A Seria B
Competitii Tineret '24-'25
Masculin
Divizia A Seria A
Divizia A Seria B
Feminin
Divizia A Seria A
Divizia A Seria B
Campionatul J1 '24-'25
Masculin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Feminin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Campionatul J2 '24-'25
Masculin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Feminin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Campionatul J3 '24-'25
Masculin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Seria I
Seria J
Seria K
Seria L
Seria M
Seria N
Seria O
Seria P
Feminin
Seria A
Seria B
Seria C
Seria D
Seria E
Seria F
Seria G
Seria H
Seria I
Seria J
Seria K
Seria L
Seria M
Seria N
Seria O
Seria P
Competitii J4 '23-'24 ACTIV
Masculin
Turneu final
Feminin
Turneu final
Trimitere scor
Raport de joc
Contact
Unde imi duc copilul la handbal?
SHOP
Introducere in Handbal
Bilete
Acreditari
Cautare
LZ
STE
FOC
Vi, 15:00
LZ
CSM
POL
Vi, 17:30
LZ
VAS
MIN
Vi, 17:30
LZ
FAG
CTA
Vi, 18:00
LFM
SCM
BUZ
Sb, 12:00
CR
IAS
AAA
Sb, 17:00
LZ
SUC
TUR
Sb, 17:30
LFM
DUN
SLA
Du, 17:00
LZ
BUZ
BAC
Du, 17:30
LFM
COR
IAS
Du, 17:30
Program
meciuri
VEZI LISTA
Accesează
SEI '22-'23
SEI.FRH.RO
Unde vedem handbal saptamana aceasta?
Mi, 31 mai
TFJ1S
N/A
Sta
00:00
CSS Steaua Bucuresti
N/A
TFJ1V
N/A
AHC Potaissa Turda
40:28
AHC Talentul este Cheia Bucuresti
N/A
TFJ1V
N/A
CSM Bucuresti
33:40
CSU din Suceava
N/A
TFJ1S
N/A
LPS Bistrita
36:49
LPS Lic. Mil. Mihai Viteazul Alba Iulia
N/A
TFJ1S
N/A
CSM Ploiesti
43:36
CSS Fagaras
N/A
TFJ1V
N/A
CSS 2 Baia Mare
30:43
CSS Sighisoara
N/A
TFJ1S
N/A
HC Dinamyc Zalau
31:45
LPS Suceava
N/A
TFJ1V
N/A
CSM Focsani 2007
36:28
CS Medgidia
N/A
Jo, 01 iunie
TFJ1S
N/A
LPS Bistrita
00:00
Sta
N/A
TFJ1V
N/A
AHC Talentul este Cheia Bucuresti
34:40
CSU din Suceava
N/A
TFJ1S
N/A
LPS Lic. Mil. Mihai Viteazul Alba Iulia
26:44
CSS Steaua Bucuresti
N/A
TFJ1V
N/A
AHC Potaissa Turda
25:27
CSM Bucuresti
N/A
TFJ1S
N/A
CSM Ploiesti
53:28
HC Dinamyc Zalau
N/A
TFJ1V
N/A
CSS Sighisoara
39:32
CS Medgidia
N/A
TFJ1S
N/A
CSS Fagaras
31:29
LPS Suceava
N/A
TFJ1V
N/A
CSS 2 Baia Mare
34:39
CSM Focsani 2007
N/A
Vi, 02 iunie
TFJ1S
N/A
Sta
00:00
LPS Lic. Mil. Mihai Viteazul Alba Iulia
N/A
TFJ1V
N/A
CSM Bucuresti
35:33
AHC Talentul este Cheia Bucuresti
N/A
TFJ1S
N/A
CSS Steaua Bucuresti
52:28
LPS Bistrita
N/A
TFJ1V
N/A
CSU din Suceava
53:30
AHC Potaissa Turda
N/A
TFJ1S
N/A
LPS Suceava
25:31
CSM Ploiesti
N/A
BPiLF
Sala Sporturilor Mioveni
HC Zalău
34:26
CS Activ Prahova Ploiesti
Sala Sporturilor Mioveni
TFJ1V
N/A
CSM Focsani 2007
31:24
CSS Sighisoara
N/A
TFJ1S
N/A
HC Dinamyc Zalau
30:42
CSS Fagaras
N/A
BPiLF
Sala Sporturilor Mioveni
CS Dacia Mioveni 2012
24:23
CSM Deva
Sala Sporturilor Mioveni
TFJ1V
N/A
CS Medgidia
37:34
CSS 2 Baia Mare
N/A
Sb, 03 iunie
TFJ1V
N/A
AHC Talentul este Cheia Bucuresti
38:34
CSS 2 Baia Mare
N/A
TFJ1S
N/A
LPS Bistrita
42:45
LPS Suceava
N/A
TFJ1V
N/A
AHC Potaissa Turda
43:33
CS Medgidia
N/A
BPiLF
Sala Sporturilor Mioveni
HC Zalău
27:18
CSM Deva
Sala Sporturilor Mioveni
TFJ1S
N/A
CSS Steaua Bucuresti
29:28
CSS Fagaras
N/A
TFJ1V
N/A
CSU din Suceava
53:35
CSS Sighisoara
N/A
BPiLF
Sala Sporturilor Mioveni
CS Dacia Mioveni 2012
27:14
CS Activ Prahova Ploiesti
Sala Sporturilor Mioveni
TFJ1S
N/A
CSM Ploiesti
42:36
LPS Lic. Mil. Mihai Viteazul Alba Iulia
N/A
TFJ1V
N/A
CSM Focsani 2007
28:29
CSM Bucuresti
N/A
Du, 04 iunie
BPiLF
Sala Sporturilor Mioveni
CSM Deva
27:26
CS Activ Prahova Ploiesti
Sala Sporturilor Mioveni
TFJ1V
N/A
CSM Focsani 2007
31:30
CSS Sighisoara
N/A
TFJ1S
N/A
CSS Fagaras
40:34
LPS Lic. Mil. Mihai Viteazul Alba Iulia
N/A
BPiLF
Sala Sporturilor Mioveni
HC Zalău
21:28
CS Dacia Mioveni 2012
Sala Sporturilor Mioveni
TFJ1V
N/A
CSU din Suceava
40:32
CSM Bucuresti
N/A
TFJ1S
N/A
CSS Steaua Bucuresti
37:38
CSM Ploiesti
N/A
Parteneri oficiali
Parteneri oficiali ai Ligii Florilor MOL
Parteneri tehnici
LIVETICKER
Actualizare automata | 20 secunde
powered by
Urmărește toate meciurile live pe tv.frh.ro