Conform hotărârilor Consiliului de Administrație din data de 9 iunie 2020, turneele de promovare în Liga Națională - masculin (Liga Zimbrilor) și feminin (Liga Florilor MOL) se vor desfășura sub forma unui turneu pe 5 zile, astfel:
 
Grupa I 
Loc 1 seria A
Loc 2 seria B
Loc 1 seria C
Loc 2 seria D
 
Grupa II
Loc 2 seria A
Loc 1 seria B
Loc 2 seria C
Loc 1 seria D
 
- În grupe se joacă în sistem „fiecare cu fiecare” (Zilele 1, 2, 3).
- Ziua 4: 
- Loc 7 – 8: loc 4 grupa I  – loc 4 grupa a II-a
- Loc 5 – 6: loc 3 grupa I – loc 3 grupa a II-a
- Semifinala 1: loc 1 grupa I – loc 2 grupa a II-a
- Semifinala 2: loc 1 grupa a II-a - loc 2 grupa I 
- Ziua 5:
- Loc 3 – 4 (Finala mică): învinsa Semifinala 1 –  învinsa semifinala  2
- Loc 1 – 2 (Finala mare): câștigătoare Semifinala 1  –  câștigătoare Semifinala  2
 
Pentru zilele 4 și 5, în caz de egalitate, se vor executa aruncări de la 7m.
 
Masculin: 
Echipele clasate pe locurile 1 și 2 din ziua a 5-a vor promova în Liga Națională - Liga Zimbrilor.
Echipele clasate pe locurile 3 și 4 au dreptul să se înscrie în Liga Națională, în cazul în care echipele care au drept de participare în Liga Națională, nu se înscriu (în ordinea clasamentului).
Feminin:
Echipele clasate pe locurile 1, 2 și 3 din ziua a 5-a  vor promova în Liga Națională - Liga Florilor MOL.
Echipele clasate pe locurile următoare au dreptul să se înscrie în Liga Națională, în cazul în care echipele care au drept de participare în Liga Națională, nu se înscriu (în ordinea clasamentului).
 
Pentru Turneele de promovare, jucătorii nou transferați trebuie să aibă încheiat un contract cu echipa calificată la turneul de promovare până la minim încheierea sezonului competițional 2020-2021. Orice încetare a noilor contracte înainte de încheierea sezonului competițional 2020- 2021 se va sancționa cu penalitate pecuniară în cuantum de 100.000 lei, astfel:
- Dacă este din culpa clubului, penalitatea pecuniară va fi suportată în întregime de club;
- Dacă este din culpa jucatorului, penalitatea pecuniară va fi suportată în întregime de jucător;
- Dacă este din culpă comună sau de comun acord, penalitatea pecuniară va fi împărțită în mod egal și suportată de către club și jucător. 
 
Echipele calificate la Turneele de promovare au posibilitatea să-și exprime disponibilitatea participării la turneul menționat până la data de 15 iulie. Confirmarea participării, urmată de neparticipare, va fi sancționată conform Regulamentului Disciplinar.